"跟步"是汉语成语，拼音是tā bīng，意思是动作或姿势沿着一个方向不断重复地移动。这个成语原意是指一个人或者一群人同时向前走，但后来也指人或动物在某些特定情况下跟随同一个方向运动。 在日常生活中，我们常说的"跟班"通常指的是在单位中跟班工作的人，他们按照一定的时间表和任务进行工作的过程，常常是一个人在一个位置上不断重复地移动。这个成语还常用来形容一个人或一群人沿着一个方向不停地前进。 举例来说，如果有一个足球队，每个队员都在同一圈内跟着队伍一起奔跑、传球或者射门，并且整个队伍也在沿着一条直线前进。这样的场景中，"跟步"的含义就是每一个队员都沿着相同的路线移动，并在某个时刻完成任务。 总之，在不同的语境下，“跟步”可以指一个人或一群人跟随一个方向不断重复地移动，也可以指一个动作或姿势沿着一个方向持续不断地进行。