"打破陈规"是指打破常规、超越常规，追求创新或变革。在语言和文化中，“陈规”指的是那些长期形成的固定的看法、做法或模式。例如，“我以前一直认为苹果是最好的”，这里的“陈规”指出了一个特定的“苹果”的历史地位。 "打破陈规"的意思在于挑战这个传统观念，并且倾向于采取不同的方法来解决当前的问题或者提出新的见解，这通常是适应新环境和个人需求的一种策略。它强调了开放性、灵活性和创新精神，鼓励人们根据实际情况调整自己的行为或思维方式。 例如，在一个团队中，“打破陈规”可以指让每个人都有机会表达他们的想法，而不必害怕批评或争论；在个人生活中，“打破陈规”可能意味着尝试新的生活方式或者价值观，而不仅仅是遵循现有的规则。