终日焚香却袢暑，只此于君愧典刑。
莫怪殷勤问元朗，此心要自渴沧溟。
整日焚香静坐，以驱散夏日的暑热，唯独在这件事上，我实在愧对于你这位典范。
不要责怪我一再殷勤地探问元朗（友人），只因为我的内心，始终渴望着那浩瀚无边的沧海。
1. 晁说之：字以道，号景迂，济州钜野（今山东巨野）人，北宋学者、诗人。他博通经史，崇尚儒家气节，诗风质朴深沉，多抒发家国之思与隐逸之志。
2. 唱和诗：指诗人之间以诗作答、相互酬唱的诗歌形式。此诗即为晁说之对陈叔易所寄诗作的回应，体现了宋代文人雅士以诗会友的风尚。
3. 焚香意象：在宋代文人生活中，焚香不仅是一种驱暑避秽的生活方式，更象征静心养性、摒除尘虑的精神追求，常见于表达隐逸情趣或清修之志的诗作中。
4. 沧溟典故：“沧溟”即大海，常被古人用以比喻胸襟开阔、志向高远或学识渊深。此处“渴沧溟”化用《庄子》中“河伯望洋向若而叹”的典故，暗含对宏大境界的向往与自身不足的认知。
这首诗是晁说之写给友人陈叔易的答谢之作，语言简淡，情感含蓄而深沉。首句“终日焚香却袢暑”描写的是诗人夏日生活的一个片段：通过焚香来驱除暑热，也暗指通过静坐焚香来使内心宁静。第二句“只此于君愧典刑”是自谦之语，意思是自己只有这一点清净的心境，比起友人堪为典范的高尚情操，实在感到惭愧。这既是对友人的赞美，也体现了诗人严于律己的态度。
后两句“莫怪殷勤问元朗，此心要自渴沧溟”是全诗的重点。诗人告诉友人，不要奇怪我为何反复询问你的近况（殷勤问元朗），那是因为我的内心始终像渴望大海一样，向往着高远的境界和真挚的友谊。这里的“沧溟”既是比喻诗人对精神境界的追求，也暗含了对友人情谊的珍视——因为友人正是他心中那片“沧溟”的象征。
整首诗将日常的焚香消暑与宏大的“渴沧溟”之志巧妙联结，从小处着笔，向大处升华，展现了宋代文人于日常琐细中寄托高远情怀的典型笔法。诗中既有自谦，又有对友人的敬重，更有对自我志向的坚定表达，情真意切，余韵悠长。
此诗短小精悍，却意蕴深长。首句“终日焚香却袢暑”，勾勒出诗人于炎夏焚香静坐、摒除尘扰的画面，既显闲雅，又暗含修身养性之意。次句“只此于君愧典刑”，笔锋一转，以“愧”字表达对友人陈叔易高风亮节的由衷敬佩，自谦不及，情感真挚。
后两句“莫怪殷勤问元朗，此心要自渴沧溟”，进一步深化。诗人解释自己频频探问友人的原因，并非琐屑的客套，而是内心怀有对“沧溟”（喻广阔天地、高远理想）的渴望。此处以“渴”字点睛，将抽象的精神追求具象化为对大海的焦渴，使全诗境界顿开。整首诗由静入动，由己及人，在对友人的谦敬之中，寄托了自身不慕荣利、心向宏阔的品格追求，耐人寻味。
此诗为宋代诗人晁说之所作，是与友人陈叔易的唱和之作。晁说之生于北宋末年，历经党争与战乱，一生仕途坎坷，晚年隐居著述。陈叔易（陈恬）亦是当时名士，曾隐于嵩山，二人志趣相投，常有诗书往来。这首诗应是晁说之收到陈叔易寄来的诗作后，依韵或感怀而作。诗中流露出诗人对友人的敬仰与自谦，同时借“焚香却暑”“渴沧溟”等意象，表达了自己虽身处尘俗，仍坚守高洁心志、向往广阔精神境界的情怀。
