长久以来独自沉吟，泪水沾满了衣襟袖口。
早知当初不该，苦苦迁就。
纵容她娇蛮任性，如今看透她心底早有打算。
我仍痴心等待，她却反将我折磨。
近日来，她越发无理取闹，连佛祖见了也要皱眉。
如何堵得住众人之口？不如收起纷争，从此罢休。
从今往后，莫说与我相见，就连梦中，也休想再续前缘。

• 一向沈吟久：长时间独自沉思。
• 苦撋就：勉强迁就。"撋"同"撋就"，意为迁就。
• 软顽：娇蛮任性的性格。
• 捻著脉子：比喻抓住把柄或弱点。
• 僝僽（chán zhòu）：折磨、烦恼。
• 罗皂丑：无理取闹的丑态。
• 孛罗：纷争、纠葛。

此词需重点把握三个层面：
1. 情感逻辑：从"苦撋就"的追悔，到"不能得句"的决绝，展现完整心理历程
2. 语言解码："孛罗""捻著脉子"等宋代俗语需结合语境理解
3. 文化语境：宋代文人面对情感挫折时，既追求"收了孛罗"的洒脱，又难掩"泪珠盈袖"的脆弱
教学建议可对比柳永《雨霖铃》，体会不同词人对相似题材的处理方式。

全词以直白口语入词，通过"泪珠盈襟袖""佛也须眉皱"等夸张意象，强化了被情所伤的痛苦。艺术特色有三：
1. 心理描写细腻，"见底心先有"揭示清醒认知与情感执着的矛盾；
2. 俗语运用大胆，"捻著脉子""罗皂丑"等市井语言增强表现力；
3. 结构跌宕起伏，从追悔到决绝，展现完整的情感转变过程。
在宋代婉约词中独树一帜，展现了秦观对传统词风的突破。

此词作于秦观晚年，反映其情感生活的挫折。据考证，秦观与某歌妓曾有一段情缘，后因对方反复无常而痛苦分手。词中"惯纵得软顽""近日来非常罗皂丑"等句，暗指对方性格娇纵善变，与宋代文人笔记中记载的秦观情事相吻合，体现了宋代士大夫与歌妓交往中的情感矛盾。