砥励的意思是砥砺砥砺奋斗，激励。在这里指的是通过努力和奋斗，提升自己的能力，使自己更加优秀。例如，你正在学习编程，如果你能够不断努力和勤奋的学习，你就需要"砥励"这种精神。这种状态会帮助你在职业生涯中取得更大的成就。