"怅然自失"是一个汉语成语，意思是感到非常的失落和沮丧。这个词来源于《文心雕龙》：“人之将死，其言也善；有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能久”。意思是中国古代哲学家老子所说的哲理：“人将要死了，他的话会好的；如果有一种理想和能力，同时又没有忘记它，到那个时候，就很难忍受在低处，而且没有什么能与自己相比的了。所以即使身体处在极度困苦当中，心理上却可以感到很幸福。” "怅然自失"这个成语是用来形容人在遭遇挫折、失望或痛苦之后,内心的失落和沮丧。它传达了一种深刻的反思和自我反思的过程，反映了人们对于现实世界的一种超越性的看法。 这个成语常被用于描述在逆境中的人，他们对现状的不满与内心的不安，以及由此引发的情感变化。它还常用来形容人在面对困难时产生的困惑、愤怒或悲伤的情绪状态。