“惭惋”是一个汉语词汇，意思是因自愧不如、自责叹息的意思。这个成语出自《三国志·魏书》记载:‘时赵云被孙权所虏，失荆州，云急奔汉中，行数千里，见蜀汉都督诸葛亮，不敢还国，欲与之绝交。’诸葛亮回来说;“汝既如此愚妄，吾复何颜以相见。”（诸葛亮说你这样笨，我怎么见面）。这句成语用在人身上表示对方对自己的不满或自愧不如的状况。