这首词以极简的笔墨，勾勒出内丹修炼中一个至关重要的时点——活子时。上阕“一气初回遇朔”点明了天地阳气初生的时刻，对应人体内部生机萌动之机。“鼎中神水温温”则形象地描绘了丹田之内真炁发动时温和、柔韧的状态，既不过热，也非死寂，恰到好处。下阕“刚柔相会气均匀”进一步说明阴阳二气在体内的交融达到了平衡、圆融的境界。结句“妙在无过浑沌”是全词的灵魂，直指修炼的最高境界：不是刻意强求，而是回归到一种无分别、无造作的混沌状态，此时先天真意自生，大药自产。全词言简意赅，借物喻道，将深奥的丹道哲理寓于清丽的词句之中，体现了宋代文人“以词演道”的独特魅力。