我来到这世间已有多少时光，算起来大约有一万四千日。
回想在这些日子里，不是忧愁就是生病。
年纪大了，忧虑渐渐平息，近年来疾病才刚痊愈。
忽然欣喜于身体和心灵，都能安然无恙，没有痛苦。
何况这正是初夏时节，天气清爽宜人，是美好的时光。
微风吹动着夹衣，不冷也不热。
把床榻移到树荫下，一整天都在做些什么呢？
有时喝上一杯茶，有时吟诵两句诗。
内心没有忧患逼迫，外在没有职务徭役的束缚。
这样的日子如果还不能自在舒适，那什么时候才是适宜的时光呢？
我来到这世间已有多少时光，算起来大约有一万四千日。
回想在这些日子里，不是忧愁就是生病。
年纪大了，忧虑渐渐平息，近年来疾病才刚痊愈。
忽然欣喜于身体和心灵，都能安然无恙，没有痛苦。
何况这正是初夏时节，天气清爽宜人，是美好的时光。
微风吹动着夹衣，不冷也不热。
把床榻移到树荫下，一整天都在做些什么呢？
有时喝上一杯茶，有时吟诵两句诗。
内心没有忧患逼迫，外在没有职务徭役的束缚。
这样的日子如果还不能自在舒适，那什么时候才是适宜的时光呢？