此诗出自宋代禅僧释师体的《偈颂十八首》。偈颂是佛教，特别是禅宗中常用的一种诗体，用于表达禅理、悟境或作为开示学人的法门。释师体作为禅门中人，其偈颂多从日常生活、身体发肤等最平常处着眼，旨在引导学人破除对玄妙道理的执着，领悟“平常心是道”的禅宗精髓。本诗即是通过对呼吸、相貌等寻常事物的描述，来揭示佛性无处不在、当下即是的禅理。