这首词大约作于辛弃疾晚年闲居时期。辛弃疾一生力主抗金，恢复中原，但屡遭朝廷主和派的排挤和打压，壮志难酬。他先后被贬官、罢职，长期赋闲在家。在经历了仕途的坎坷和国家的山河破碎之后，辛弃疾内心充满了报国无门的愁苦与无奈。这首《鹧鸪天·欲上高楼去避愁》就是在这样的心境下写成的，表达了词人对现实的失望以及想要摆脱愁绪、追求自由归隐生活的心愿。