今天我们来学习元稹的《苦乐相倚曲》，这首诗以历史故事为骨架，以“苦乐相依”为灵魂，既讲透了宫廷中的人情冷暖，也藏着古人对人生的深刻思考，我们可以从三个层面来理解：
首先，读懂“一个故事”——班婕妤的失宠悲剧。诗的核心情节围绕西汉班婕妤展开：她原本是汉成帝的宠妃，有才情、有地位，可当赵飞燕入宫后，一切都变了——君王的心意从“恩宠”转为“猜恨”，表面上的温存是假的，暗中搜集过错、散布非议是真的，最终一纸诏书让她离开“金屋”，从云端跌入谷底。这个故事里，没有激烈的冲突，却满是细节的刺痛：“荆棘满怀天未明”写尽她的失眠与痛苦，“呼天抚地将自明”道尽她的无助与不甘，让我们看到封建宫廷中，女性的命运全凭君王“一瞥”而定，何等脆弱。
其次，抓住“一个核心”——苦乐相倚的辩证关系。诗人开篇就说“苦乐相倚，近于掌上十指”，告诉我们“苦”和“乐”不是分开的，而是像手指一样紧密相连。怎么体现呢？班婕妤得宠时是“乐”，失宠后是“苦”；新宠夺走恩宠时是“乐”，但诗中特意写“主今被夺心应苦，妾夺深恩初为主”，提醒新宠：你现在的“乐”，未来可能变成“苦”；甚至班婕妤自己，也在结尾感叹“我曾排摈无限人”——她当年排挤别人时，或许也享受着“得宠”的乐，可如今自己失宠，才明白“苦”的滋味。这就是“苦乐相倚”：没有永远的乐，也没有永远的苦，它们会在不知不觉中转化。
最后，思考“一个延伸”——诗中的现实意义。元稹写班婕妤，不只是为了讲一个古代的宫怨故事，更是为了影射他所处的时代。中唐的官场和宫廷一样，“宠辱无常”：今天你得势，明天可能就被贬；今天你排挤别人，明天可能就被别人排挤。诗人借班婕妤的故事，既是同情那些在权力斗争中失势的人，也是在提醒所有人：不要沉迷于眼前的“乐”，也不要绝望于当下的“苦”，因为“苦乐相寻昼夜间”，唯有看透这种循环，才能少一点执念，多一点清醒。
总结来说，《苦乐相倚曲》不只是一首“宫怨诗”，它更像一面镜子：照见了封建时代的人性与制度，也照见了人生中“苦乐转化”的普遍规律。读懂这首诗，我们不仅能感受到元稹诗歌的讽喻力量，更能从中获得一点人生启示——以平和的心态面对得失，因为“苦”与“乐”，本就是人生这双手上，相互依存的十指。